04 بهمن
روانشناسی

تأثیر مدیتیشن در زندگی

دکتر شبنم طلوعی، روانشناس و درمانگر : امروزه با سرعت بالاى زندگی ، استرس به يه بخش عادى از زندگی  روزمره تبديل شده. مديتيشن و ذهن اگاهى دو روش خيلى مؤثر هستن كه براى كاهش استرس محبوبيت زيادى پيدا كرد...

ادامه مطالعه

04 بهمن
روانشناسی

تأثیر اخبار بد بر روحیه جوانان

وقتی ذهن خسته، زیر بار اضطراب مزمن می‌ماند در دنیای امروز، جوانان بیش از هر نسل دیگری در معرض حجم بالایی از اخبار منفی قرار دارند؛ اخبار مربوط به جنگ، بحران اقتصادی، ناامنی، بیماری، فروپاشی روابط اجت...

ادامه مطالعه

04 بهمن
کتاب و فرهنگ

خلاصه کتاب رمان جایی که خرچنگ ها آواز می خوانند

خلاصه ای از کتاب رمان جایی که خرچنگ ها آواز می خواننداین کتاب یکی از پرفروش ترین های نیویورک تایمز می باشد که توسط «دیلیا اوئینز» جانور شناس و نویسنده آمریکایی نوشته شده است.این کتاب اولین رما...

ادامه مطالعه

01 بهمن
روانشناسی

هیجانات دشوار

دکتر شبنم طلوعی،روانشناس و مشاور فردی: هيجانات دشوار مثل خشم، اضطراب، ترس و افسردگى بخشى طبيعى از انسان بودن هستند. اين احساسات نقش مهمى در كمك به ما براى بقا و سازگاری  با شرايط مختلف زندگی دارند. م...

ادامه مطالعه

01 بهمن
روانشناسی

بهزیستی اجتماعی یعنی چه؟

دکتر شبنم طلوعی، روانشناس و مشاور فردی : بهزيستى اجتماعى يعنى آدم ها با ديگران ارتباط خوب و سالمى داشته باشند و در جمع احساس راحتى كنند. يعنى حس كنند به جايى تعلق دارند و از طرف خانواده، دوستان و جام...

ادامه مطالعه

14 دی
روانشناسی

شرم پنهان! هیجانی خاموش که زندگی را از درون هدایت می‌کند

شرم پنهان؛ هیجانی خاموش که زندگی را از درون هدایت می‌کند شرم پنهان یکی از عمیق‌ترین هیجانات انسانی است؛ هیجانی که اغلب نام‌گذاری نمی‌شود، اما به‌شدت بر رفتار، روابط و تصویر فرد از خود تأثیر می‌گذارد....

ادامه مطالعه

ربه کا
14 دی
کتاب و فرهنگ

معرفی فیلم و کتاب ربه کا اثر دافنه دوموریه

رمان ربه‌کا اثر دافنه دوموریه نویسنده انگلیسی است که در سال ۱۹۳۸ منتشر شد. بسیاری از منتقدین این اثر را، که از جین ایر تأثیر گرفته‌ است، بهترین اثر دوموریه می‌دانند. اولین ترجمه این رمان به فارسی توسط...

ادامه مطالعه

24 آذر
روانشناسی

مادران خسته، پدران بی‌حوصله؛ فرسودگی خاموش در خانواده‌های امروز

در خانواده‌های امروز، خستگی مادران و بی‌حوصلگی پدران پدیده‌ای پنهان اما فراگیر است؛ یک فرسودگی آرام که از دلِ فشارهای اقتصادی، نقش‌های چندلایه و توقعات فرهنگی شکل می‌گیرد. این وضعیت اغلب با سکوت ادامه...

ادامه مطالعه

جنایت و مکافات
24 آذر
کتاب و فرهنگ

کتاب جنایت و مکافات اثر داستایفسکی

صاحب شاهکارهای ادبی فیودور میخایلوویچ داستایفسکی (۱۸۲۱–۱۸۸۱) در شهر مسکو و در خانواده‌ای ارتدکس متولد شد. در پانزده‌سالگی امتحانات ورودی دانشکده‌ی مهندسی نظامی را در سن پترزبورگ با موفقیت پشت سر گذاش...

ادامه مطالعه