چرا دانستن همیشه به تغییر منجر نمیشود؟
بسیاری از افراد با این تجربه آشنا هستند که از نظر منطقی میدانند چه تصمیمی درست است، چه رابطهای باید تمام شود یا چه رفتاری به آنها آسیب میزند، اما در عمل نم...
مقایسه اجتماعی چیست؟
چرا همیشه احساس میکنیم از دیگران عقب ماندهایم؟
بررسی علمی تأثیر مقایسه خود با دیگران بر عزتنفس، رضایت از زندگی و سلامت روان
تا به حال شده وارد شبکههای اجتماعی شوید و بعد از...
گفتگو؛ حلقه گمشده در خانواده
خانواده نخستین و مهمترین بستر رشد هیجانی انسان است، اما آنچه امروزه بسیاری از خانوادهها با آن دستوپنجه نرم میکنند، نه فقدان محبت بلکه فقدان گفتگو مؤثر است. در ظاهر، ...
یک بار حساب نيست، يک بار چون هيچ است.فقط يكبار زندگی كردن مانند هرگز زندگی كردن است!
• میلان کوندرا کیست؟
میلان کوندِرا (به چکی: Milan Kundera) (زاده ۱ آوریل ۱۹۲۹ در برنو، چکسلواکی) نویسنده اهل ...
نشخوار فکری چیست و چگونه آرامآرام آرامش روان را از بین میبرد؟
بررسی علمی علل، نشانهها و راههای درمان نشخوار فکری
گاهی ذهن انسان از یک اتفاق عبور نمیکند، حتی اگر آن اتفاق مدتها قبل تمام شده باش...
تأخیر در واکنش روان به بحران چیست و چرا مغز بعد از آرام شدن شرایط، علائم استرس را نشان میدهد؟
بررسی علمی علل، نشانهها و راهکارهای مقابله با واکنشهای روانی پس از بحران
بسیاری از افراد تصور میکنند...
پدر غایب، فرزند تنها؛ زخمی که در سکوت ادامه پیدا میکند
پدر غایب—چه غیبت فیزیکی و چه بیتوجهی عاطفی—یکی از عمیقترین آسیبهایی است که میتواند بر روان کودک اثر بگذارد. دکتر شبنم طلوعی میگوید کودک در...
فشار روانی چیست و چگونه آرامآرام ذهن و بدن ما را فرسوده میکند؟
بررسی علمی تأثیر استرس مزمن بر مغز، بدن، روابط و کیفیت زندگی
گاهی انسان تصور میکند تحت فشار نیست، فقط «کمی خسته» است، فقط «کمی بیحو...
معنای حجاب
حجاب در لغت به معنای مانع، چیزی که بین دو چیز جدایی افکنَد، پوشاندن و پوشش (سِتر) است. به پرده حائل میان قفسه سینه و شکم، «حجاب حاجز» میگویند. امروزه واژه حجاب در زبان عامه مردم و متون فق...