گاهی زندگی از بیرون تقریباً همان زندگی قبلی است، اما چیزی در تجربه درونی ما تغییر کرده است. همان فیلم‌هایی که زمانی دوست داشتیم دیگر هیجانمان نمی‌کنند، دیدن دوستانمان خوشحالمان نمی‌کند، غذا خوردن فقط ...

رابطه حال روانی با رفتارهای خودتخریب‌گر و تصمیم‌هایی که بعداً از آن‌ها پشیمان می‌شویم گاهی وقتی حالمان خوب نیست، دقیقاً همان کارهایی را انجام می‌دهیم که می‌دانیم حالمان را بدتر می‌کنند یعنی خودتخریبی...

نسل خسته اما امیدوار؛ مواجهه با چالش‌های امروز با چشم‌انداز فردا نسل جوان امروز با چالش‌های کم‌سابقه‌ای مواجه است: بحران‌های اقتصادی، فشارهای اجتماعی، تغییرات سریع فناوری و نگرانی‌های محیط زیستی. این...