نوشته‌ها توسط دکتر شبنم طلوعی

گفتگو؛ حلقه‌ گمشده در خانواده خانواده نخستین و مهم‌ترین بستر رشد هیجانی انسان است، اما آنچه امروزه بسیاری از خانواده‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، نه فقدان محبت بلکه فقدان گفتگو مؤثر است. در ظاهر، ...

ادامه مطالعه

تأخیر در واکنش روان به بحران چیست و چرا مغز بعد از آرام شدن شرایط، علائم استرس را نشان می‌دهد؟ بررسی علمی علل، نشانه‌ها و راهکارهای مقابله با واکنش‌های روانی پس از بحران بسیاری از افراد تصور می‌کنند...

ادامه مطالعه

گرمای هوا و سلامت روان؛ چرا در تابستان زودرنج‌تر و بی‌حوصله‌تر می‌شویم؟ بررسی تأثیر گرمای شدید بر خلق‌وخو، اضطراب، خواب و روابط خانوادگی با فرا رسیدن روزهای گرم تابستان، بسیاری از افراد متوجه تغییرا...

ادامه مطالعه

بررسی علمی افزایش اضطراب در شرایط پرتنش اجتماعی مقدمه اگر این روزها احساس می‌کنید اضطرابتان بیشتر شده، تمرکزتان کمتر است، خواب‌تان به‌هم ریخته یا مدام نگران آینده هستید، تنها نیستید. بسیاری از افراد...

ادامه مطالعه