12 آبان
روانشناسی

سلامت روان در سال ۲۰۲۵

دکتر شبنم طلوعی ، روانشناس و درمانگر: در سال ۲۰۲۵، سلامت روان بیش از هر زمان دیگری به عنوان یکی از ارکان اساسی سلامت عمومی مطرح شده است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت ، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر...

ادامه مطالعه

07 آبان
روانشناسی

هنر درمانی راهی برای عاشقان هنر

دکتر شبنم طلوعی، روانشناس و درمانگر: چگونه هنر و استفاده از هنر درمانى باعث رسيدن به آرامش و حال خوب میشود؟ هدف اصلى ما از اين كار، اينه كه ببينيم هنر چقدر میتونه روى حال و روان ادمها تاثير خوب بذاره...

ادامه مطالعه

12 مهر
روانشناسی

مدیریت روابط میان فردی

دكتر شبنم طلوعى ،روانشناس و زوج درمانگر: روابط صمیمی پارتنر بخش مهمی از رشد عاطفی و روانی در بزرگسالی هستند. یک رابطه سالم، عشق، حمایت، امنیت و معنای مشترک را فراهم می‌کند. اما زمانی که مشکلاتی مثل ...

ادامه مطالعه

میشل اوباما
24 شهریور
کتاب و فرهنگ

میشل اوباما شدن، از محروم بودن تا بانوی اول آمریکا شدن!

کتاب "شدن" زندگی شخصی همسر اولین رئیس‌جمهور سیاه‌پوست آمریکا (باراک اوباما) را قبل و بعد از ورود به کاخ سفید روایت می‌کند.این کتاب به قلم خود میشل اوباماست. در واقع کتاب شدن خاطرات قدرتمندترین زن سیاه...

ادامه مطالعه

آناکارنینا
18 شهریور
کتاب و فرهنگ

کتاب آناکارنینا

داستان آنا کارِنینا دارای شخصیت اولِ واحدی نیست. با دیدن نام آنا کارنینا، این تصور ایجاد می‌شود که این داستان حتماً به‌کلّی دربارهٔ اوست، اما در واقع این‌گونه نیست؛ درحالی‌که شاید بیش از نیمی از داستا...

ادامه مطالعه

04 شهریور
روانشناسی

چگونه مغزمان را برای شادی بازتنظیم کنیم؟

با وجود امکانات، پیشرفت تکنولوژی و دسترسی به رفاه بیشتر، چرا هنوز خیلی از ما حس خوشبختی نداریم؟ چرا استرس، اضطراب و احساس کمبود شادی همدم زندگی روزمره شده؟چرا مغز ما همیشه دنبال شادی نیست؟ دکتر ش...

ادامه مطالعه

آقا محمد خان قاجار
03 شهریور
کتاب و فرهنگ

معرفی کتاب خواجه تاجدار

آقا محمد خان قاجارآقا محمد خان قاجار از سال 1193تا1211 هجری قمری یعنی نزدیک به 18 سال پادشاه ایران بود. او پایه گذار سلسله قاجاریه بود. وی در چهار سالگی به وسیله علیقلی خان ملقب به عادلشاه  براد...

ادامه مطالعه

01 شهریور
روانشناسی, سلامت

مدیریت اضطراب و استرس در زندگی روزمره

دکتر شبنم طلوعی،روانشناس میگوید : در دنیای پرسرعت امروز، خیلی از ما زیر فشارهای کاری، درسی، مالی و اجتماعی هستیم. استرس و اضطراب تا حدی طبیعی و حتی مفیدند؛ چون ما رو برای مقابله با چالش‌ها آماده می‌...

ادامه مطالعه

28 مرداد
کتاب و فرهنگ

خلاصه ای از رمان تصرف عدوانی

خلاصه کتاب تصرف عدوانیاین بار میخوام از یه شاهکار دیگه صحبت کنم.رمانی سوئدی با موضوع عاشقانه  که بنده جایزه " بهترین رمان سال 2013 سوئد " شده است . با قلمی زیبا از لنا آندرشون  و ترجمه سعید مق...

ادامه مطالعه