جنگ روانی
وقتی ذهنها هدف قرار میگیرند
تحلیل روانشناختی تأثیر جنگ روانی بر سلامت فردی و اجتماعی
در دنیای امروز، جنگ دیگر فقط با سلاح و ارتش تعریف نمیشود. یکی از مخربترین و در عین حال نامرئیترین انواع جنگ،...
21
بهمن
روانشناسی
21
بهمن
هوش مصنوعی، تهدید یا دوست؟!
هوش مصنوعی و سلامت روان دوست یا تهدید؟
نوشتهی دکتر شبنم طلوعی | روانشناس و درمانگر فردی و زوج
در چند سال اخیر، هوش مصنوعی به شکلی گسترده وارد زندگی ما شده است — از تلفن همراه گرفته تا پزشکی و حالا ...
20
بهمن
اضطراب زمان؛ ترس پنهان نرسیدن…
اضطراب زمان — ترسی پنهان از نرسیدن
دنیای امروز با سرعتی نفسگیر در حال حرکت است.
ما در میان اعلانها، برنامهها و توقعات بیپایان، احساس میکنیم همیشه عقب هستیم — از کار، از دیگران، و حتی از خودمان....
13
بهمن
تأثیر اخبار منفی و تنشهای مداوم بر سلامت روان افراد میانسال
مقدمه
دنیای امروز با حجم عظیمی از اطلاعات، اخبار و رویدادهای تنشزا روبهروست. افراد میانسال که در میانه مسئولیتهای خانوادگی، شغلی و اجتماعی قرار دارند، بیشترین آسیب را از بمباران خبری و فشارهای محی...
06
بهمن
احساس گناه و ترس پس از آن
دکتر شبنم طلوعی،روانشناس و درمانگر: اول از همه ما ميبايست بدانيم كه اين سه مفهوم چه معنى اى دارند.
اضطراب يك احساس است كه مشخصه آن دلهره و نشانه هاى سوماتيك تنش است.
كه در آن فرد انتظار يك خطر غريب ...
04
بهمن
تأثیر مدیتیشن در زندگی
دکتر شبنم طلوعی، روانشناس و درمانگر : امروزه با سرعت بالاى زندگی ، استرس به يه بخش عادى از زندگی روزمره تبديل شده.
مديتيشن و ذهن اگاهى دو روش خيلى مؤثر هستن كه براى كاهش استرس محبوبيت زيادى پيدا كرد...
04
بهمن
تأثیر اخبار بد بر روحیه جوانان
وقتی ذهن خسته، زیر بار اضطراب مزمن میماند
در دنیای امروز، جوانان بیش از هر نسل دیگری در معرض حجم بالایی از اخبار منفی قرار دارند؛ اخبار مربوط به جنگ، بحران اقتصادی، ناامنی، بیماری، فروپاشی روابط اجت...
01
بهمن
هیجانات دشوار
دکتر شبنم طلوعی،روانشناس و مشاور فردی: هيجانات دشوار مثل خشم، اضطراب، ترس و افسردگى بخشى طبيعى از انسان بودن هستند. اين احساسات نقش مهمى در كمك به ما براى بقا و سازگاری با شرايط مختلف زندگی دارند.
م...
01
بهمن
بهزیستی اجتماعی یعنی چه؟
دکتر شبنم طلوعی، روانشناس و مشاور فردی :
بهزيستى اجتماعى يعنى آدم ها با ديگران ارتباط خوب و سالمى داشته باشند و در جمع احساس راحتى كنند. يعنى حس كنند به جايى تعلق دارند و از طرف خانواده، دوستان و جام...
