ورزش TRX

تی ار ایکس چیست؟ همه چیز درباره ورزش TRX

تا حالا براتون پیش آمده داخل جمع که هستید به یکی زیر چشمی نگاه کنید و پیش خودت بگی عجب اندام عالی ای داره و اعتماد به نفستون رو از دست بدید و دلتون بخواد جمع رو ترک کنید؟ تا به حالا به ورزش تی ار ایکس...

ادامه مطالعه

میوه های مفید برای سرماخوردگی کودکان

سرماخوردگی به مفهوم عفونت بینی وگلو می باشد. که معمولا بی ضرر بوده و دارای علائمی مانند آبریزش بینی، گلودرد، سرفه و عطسه میباشد. سلامتی مجاری تنفسی وابسته به دریافت هوای فاقد میکرب و آلودگی است. بیش ...

ادامه مطالعه

انواع آلرژی

اقسام بسیاری از بیماری های آلرژی وجود دارد که عمده ترین آنها شامل آلرژی های پوستی و تنفسی است. منابع بروز آلرژی ها نیز متنوع و شامل موارد زیر است. آلرژی های غذایی: این آلرژی از طریق مصرف غذای خاص به و...

ادامه مطالعه

درمان ریزش مو

در بعضی از انواع ریزش مو، ممکن است بدون هیچگونه درمان خاصی موها دوباره شروع به رشد نمایند. در سایر موارد درمان می تواند به بهبود رشد موها و یا پوشاندن جاهای خالی کمک نماید. درمان های مورد استفاده شامل...

ادامه مطالعه

دلایل ریزش مو

ریزش مو (Hair loss) بیماری ای است که در آن موهای سر و یا تمام بدن شما شروع به ریزش می کند. ریزش مو می تواند بدلایل مختلف همچون موارد ارثی، مصرف داروهای خاص و یا ابتلا به بیماری های خاص باشد. هر مرد، ز...

ادامه مطالعه

تاثیر حلقه زدن در لاغری

معجزه حلقه زدن برای لاغری شکم را اگر بدانید و روش صحیح آن را به راحتی وزن کم خواهید کرد. حلقه زدن یا هولاهوپ یکی از راه های لاغری است که خیلی از افراد برای داشتن شکمی صاف از آن استفاده می کنند. آیا حل...

ادامه مطالعه

اثرات درمانی گیاه شنبلیله

لازم به ذکر است که علاوه بر برگ های سبز گیاه شنبلیله، دانه شنبلیله نیز سرشار از مواد مغذی می باشد و ارزش غذایی بالایی دارد. شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می ...

ادامه مطالعه

عوامل موثر در رشد قد

رشد قد از هنگام تولد شروع شده و در دوران بلوغ و کمی بعد از آن متوقف می شود. بیشترین رشد قد بین سنین 3 تا 17 سالگی اتفاق می افتد. البته بیشترین رشد قد در خانم ها تا 18 سالگی و در آقایان تا پایان 20 سال...

ادامه مطالعه

نقش شیرین کننده‌ها در دیابت

شیرین کننده‌های مغذی قندهای غذایی؛ گروهی از کربوهیدرات‌های طبیعی هستند که طعم شیرین را در غذاها ایجاد می‌نمایند. این قندهای طبیعی در مواردی که حاوی گلوکز هستند، در دیابت نه تنها توصیه نمی‌شوند بلکه با...

ادامه مطالعه

فواید خوردن صبحانه

فواید صبحانه بسیار قابل تامل است. صبحانه یکی از وعده های غذایی اصلی ماست که برای سلامتی ما بسیار اهمیت دارد. افراد برای سلامتی خود باید صبحانه بخورند و هیچ وقت آن را از وعده غذایی خود حذف نکنند. همچنی...

ادامه مطالعه

12