25 تیر
سلامت

ایروبیک و مزایای آن برای کاهش وزن

ایروبیک ایروبیك وسیله‌ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی‌حوصلگی، بی‌تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می‌شود و باعث ایجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فكری می‌شود. ایروبیك یعن فعالی...

ادامه مطالعه

ورزش TRX
04 خرداد
سلامت

تی ار ایکس چیست؟ همه چیز درباره ورزش TRX

تا حالا براتون پیش آمده داخل جمع که هستید به یکی زیر چشمی نگاه کنید و پیش خودت بگی عجب اندام عالی ای داره و اعتماد به نفستون رو از دست بدید و دلتون بخواد جمع رو ترک کنید؟ تا به حالا به ورزش تی ار ایکس...

ادامه مطالعه

21 اردیبهشت
سلامت

میوه های مفید برای سرماخوردگی کودکان

سرماخوردگی به مفهوم عفونت بینی وگلو می باشد. که معمولا بی ضرر بوده و دارای علائمی مانند آبریزش بینی، گلودرد، سرفه و عطسه میباشد. سلامتی مجاری تنفسی وابسته به دریافت هوای فاقد میکرب و آلودگی است. بیش ...

ادامه مطالعه

17 دی
سلامت

انواع آلرژی

اقسام بسیاری از بیماری های آلرژی وجود دارد که عمده ترین آنها شامل آلرژی های پوستی و تنفسی است. منابع بروز آلرژی ها نیز متنوع و شامل موارد زیر است. آلرژی های غذایی: این آلرژی از طریق مصرف غذای خاص به و...

ادامه مطالعه

24 آذر
سلامت

درمان ریزش مو

در بعضی از انواع ریزش مو، ممکن است بدون هیچگونه درمان خاصی موها دوباره شروع به رشد نمایند. در سایر موارد درمان می تواند به بهبود رشد موها و یا پوشاندن جاهای خالی کمک نماید. درمان های مورد استفاده شامل...

ادامه مطالعه

23 آذر
سلامت

دلایل ریزش مو

ریزش مو (Hair loss) بیماری ای است که در آن موهای سر و یا تمام بدن شما شروع به ریزش می کند. ریزش مو می تواند بدلایل مختلف همچون موارد ارثی، مصرف داروهای خاص و یا ابتلا به بیماری های خاص باشد. هر مرد، ز...

ادامه مطالعه

18 آذر
سلامت

تاثیر حلقه زدن در لاغری

معجزه حلقه زدن برای لاغری شکم را اگر بدانید و روش صحیح آن را به راحتی وزن کم خواهید کرد. حلقه زدن یا هولاهوپ یکی از راه های لاغری است که خیلی از افراد برای داشتن شکمی صاف از آن استفاده می کنند. آیا حل...

ادامه مطالعه

14 آبان
سلامت

اثرات درمانی گیاه شنبلیله

لازم به ذکر است که علاوه بر برگ های سبز گیاه شنبلیله، دانه شنبلیله نیز سرشار از مواد مغذی می باشد و ارزش غذایی بالایی دارد. شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می ...

ادامه مطالعه

08 آبان
سلامت

عوامل موثر در رشد قد

رشد قد از هنگام تولد شروع شده و در دوران بلوغ و کمی بعد از آن متوقف می شود. بیشترین رشد قد بین سنین 3 تا 17 سالگی اتفاق می افتد. البته بیشترین رشد قد در خانم ها تا 18 سالگی و در آقایان تا پایان 20 سال...

ادامه مطالعه

12