شیرین کنندههای مغذی
قندهای غذایی؛ گروهی از کربوهیدراتهای طبیعی هستند که طعم شیرین را در غذاها ایجاد مینمایند. این قندهای طبیعی در مواردی که حاوی گلوکز هستند، در دیابت نه تنها توصیه نمیشوند بلکه با...
فواید صبحانه بسیار قابل تامل است. صبحانه یکی از وعده های غذایی اصلی ماست که برای سلامتی ما بسیار اهمیت دارد. افراد برای سلامتی خود باید صبحانه بخورند و هیچ وقت آن را از وعده غذایی خود حذف نکنند. همچنی...
تحقیقات نشان داده است که ورزش صبحگاهی، علاوه بر تاثیرات به سزای جسمانی، در شادابی و نشاط و افزایش روحیه نیز نقش پررنگی دارد. اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که صبح ها ورزش نمی کنید یا وقت ندارید ا...
خواص سير به قدري زياد است که با خواندن فوايد و خواص آن شايد خود را مجبور به استفاده از آن در هر وعده غذايي و در طول روز بکنيد اما در برخي موارد هم بايد در مصرف سير احتياط کنيد.
سير حاوي چه موادي است؟
...
خواص زنجبیل در احادیث و روایات
زنجبیل گیاهی است که در قرآن هم از آن به نیکی یاد شده و آمده است: «ویسقون فیها کاساً کان مزاجها زنجبیلاً» در آن جا جامی بنوشانند شان که آمیخته با زنجبیل باشد. در این آیه ...
بیماری فشارخون یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی در کشورها است که در صورت درمان نشدن موجب بروز بیماریهای قلبی عروقی به عنوان دومین عامل مرگ و میر در جهان میشود که با صرفه ترین شیوه برای کاهــش خطر این ب...
بدن شما برای بهتر کارکردن به میزان مشخصی یعنی 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد، در صورتی که نتوانید 8 ساعت بخوابید، کم خوابی تان افزایش می یابد، انگار که بیشتر از میزان پس انداز خود خرج کنید، اگر رو...
محققان طب قرآنی بر این عقیدهاند که انار به عنوان یک میوه بهشتی، به این سبب در فصل پاییز به بار مینشیند که فصل پاییز فصل خزان درختان و گرفتگی آسمان است و دانههای انار برای جلوگیری از افسردگی و نگران...
آیا تمرینات هوازی را باید قبل از تمرینات بدنسازی انجام داد یا بعد از آن؟ این سوال خیلی از شماست که دیدگاه های مختلفی نیز درباره آن نظر داده اند و ممکن است برای کسانیکه که تازه تمرین کردن را شروع کرده ...
در صورت انتخاب کتب نشرهای سمت، محراب قلم، پنجره، مشعر، رویای سبز، کانون نشر علوم، اندیشه ارشد، امید انقلاب، نورگیتی، دفتر پژوهش های فرهنگی، طحان، آبادیس طب و سایان در سبد خرید، سفارش شما بعد از 15 فروردین پردازش و ارسال خواهد شد.
رد کردن