آرشیو برچسب: دکترشبنم طلوعی

نشخوار فکری چیست و چگونه آرام‌آرام آرامش روان را از بین می‌برد؟ بررسی علمی علل، نشانه‌ها و راه‌های درمان نشخوار فکری گاهی ذهن انسان از یک اتفاق عبور نمی‌کند، حتی اگر آن اتفاق مدت‌ها قبل تمام شده باش...

ادامه مطالعه

دکتر شبنم طلوعی،روانشناس و مشاور فردی: هيجانات دشوار مثل خشم، اضطراب، ترس و افسردگى بخشى طبيعى از انسان بودن هستند. اين احساسات نقش مهمى در كمك به ما براى بقا و سازگاری  با شرايط مختلف زندگی دارند. م...

ادامه مطالعه

با وجود امکانات، پیشرفت تکنولوژی و دسترسی به رفاه بیشتر، چرا هنوز خیلی از ما حس خوشبختی نداریم؟ چرا استرس، اضطراب و احساس کمبود شادی همدم زندگی روزمره شده؟چرا مغز ما همیشه دنبال شادی نیست؟ دکتر ش...

ادامه مطالعه