01 آذر
روانشناسی

وقتی فکرها کار دستت میدن!

ذهن بیش‌فعال (Overthinking)  وقتی فکرها دست از سرت برنمی‌دارند گاهی ذهن، بیش از اندازه فعال می‌شود؛ به‌جای آنکه در خدمت ما باشد، ما را در خدمت خود می‌گیرد. فکرهای تکراری، تحلیل‌های بی‌پایان و مرور ...

ادامه مطالعه

12 آبان
روانشناسی

سلامت روان در سال ۲۰۲۵

دکتر شبنم طلوعی ، روانشناس و درمانگر: در سال ۲۰۲۵، سلامت روان بیش از هر زمان دیگری به عنوان یکی از ارکان اساسی سلامت عمومی مطرح شده است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت ، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر...

ادامه مطالعه