آرشیو برچسب: روانشناسی

کتاب تختخوابت را مرتب کن با عنوان اصلی Make Your Bed نوشته ژنرال ویلیام اچ. مک‌ریون – بازنشسته‌ی نیروی دریایی آمریکا – است که در آن به نکات کوچک ولی مهمی اشاره می‌کند و بر این باور است که ممکن است زند...

ادامه مطالعه

سبک زنگی چیست؟ طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی در سراسر زندگی شامل تغذیه تحرک بدنی، استرس، مصرف دخانیات و کیفیت خواب است که در پی اجتماعی شدن بوجود ام...

ادامه مطالعه