01 بهمن
روانشناسی

هیجانات دشوار

دکتر شبنم طلوعی،روانشناس و مشاور فردی: هيجانات دشوار مثل خشم، اضطراب، ترس و افسردگى بخشى طبيعى از انسان بودن هستند. اين احساسات نقش مهمى در كمك به ما براى بقا و سازگاری  با شرايط مختلف زندگی دارند. م...

ادامه مطالعه

01 بهمن
روانشناسی

بهزیستی اجتماعی یعنی چه؟

دکتر شبنم طلوعی، روانشناس و مشاور فردی : بهزيستى اجتماعى يعنى آدم ها با ديگران ارتباط خوب و سالمى داشته باشند و در جمع احساس راحتى كنند. يعنى حس كنند به جايى تعلق دارند و از طرف خانواده، دوستان و جام...

ادامه مطالعه

28 مرداد
روانشناسی

سقوط شادی و افزایش افسردگی در ایران؛ چرا مردم حال روحیشون به هم خورده؟

دکتر شبنم طلوعی، روانشناس : شاید این روزها وقتی با اطرافیانت حرف می‌زنی یا حتی توی شبکه‌های اجتماعی می‌چرخی، متوجه بشی بیشتر آدم‌ها یه جمله‌ی مشترک می‌گن: «حالم خوب نیست، انگار دیگه چیزی خوشحالم نم...

ادامه مطالعه

11 مرداد
روانشناسی

چرا با اینکه همه چیز خوبه، هنوز حالم خوب نیست؟

نگاهی به افسردگی پنهان دكتر شبنم طلوعى ،روانشناس در اين باره ميگويد: همه چیز روبه‌راهه. کار داری، درآمدت بد نیست، در ظاهر لبخند می‌زنی، با دیگران معاشرت می‌کنی و حتی توی شبکه‌های اجتماعی از موفقیت‌ها...

ادامه مطالعه