حال بد بعد از بحران
تأخیر در واکنش روان به بحران چیست و چرا مغز بعد از آرام شدن شرایط، علائم استرس را نشان میدهد؟
بررسی علمی علل، نشانهها و راهکارهای مقابله با واکنشهای روانی پس از بحران
بسیاری از افراد تصور میکنند...
03
مرداد
آرشیو برچسب: اضطراب پنهان
21
اردیبهشت
چرا در شب اضطرابم بیشتر میشود؟
تحلیل روانشناختی اضطراب شبانه و راههای آرامسازی ذهن قبل از خواب
بسیاری از افراد دچار اضطراب گزارش میکنند که با فرا رسیدن شب، دلشوره، افکار نگرانکننده و بیقراریشان شدت میگیرد. در طول روز ممکن ا...
20
بهمن
اضطراب زمان؛ ترس پنهان نرسیدن…
اضطراب زمان — ترسی پنهان از نرسیدن
دنیای امروز با سرعتی نفسگیر در حال حرکت است.
ما در میان اعلانها، برنامهها و توقعات بیپایان، احساس میکنیم همیشه عقب هستیم — از کار، از دیگران، و حتی از خودمان....
07
مرداد
وقتی استرس از نوک انگشتانت فریاد میزند: چرا هنوز ناخن میجوی؟
ناخن جویدن در بزرگسالی؛ فقط یک عادت نیست!
دكتر شبنم طلوعى در باره اضطراب پنهان در ناخن جويدن ميگويد: وقتی صحبت از ناخن جویدن میشود، بیشترمان یاد بچههایی میافتیم که هنگام اضطراب یا خجالت ناخنهایشا...
