20 خرداد
روانشناسی

گرمای هوا و سلامت روان

گرمای هوا و سلامت روان؛ چرا در تابستان زودرنج‌تر و بی‌حوصله‌تر می‌شویم؟ بررسی تأثیر گرمای شدید بر خلق‌وخو، اضطراب، خواب و روابط خانوادگی با فرا رسیدن روزهای گرم تابستان، بسیاری از افراد متوجه تغییرا...

ادامه مطالعه

11 خرداد
روانشناسی

چرا این روزها همه خسته اند؟!

فرسودگی روانی جمعی در شرایط جنگ، بلاتکلیفی و ناامنی این روزها بسیاری از افراد احساس می‌کنند دیگر انرژی سابق را ندارند. حتی انجام کارهای ساده روزمره نیز برایشان سخت‌تر شده است. خستگی روانی جمعی یکی از...

ادامه مطالعه

21 بهمن
روانشناسی

جنگ روانی

وقتی ذهن‌ها هدف قرار می‌گیرند تحلیل روانشناختی تأثیر جنگ روانی بر سلامت فردی و اجتماعی در دنیای امروز، جنگ دیگر فقط با سلاح و ارتش تعریف نمی‌شود. یکی از مخرب‌ترین و در عین حال نامرئی‌ترین انواع جنگ،...

ادامه مطالعه

12 آبان
روانشناسی

سلامت روان در سال ۲۰۲۵

دکتر شبنم طلوعی ، روانشناس و درمانگر: در سال ۲۰۲۵، سلامت روان بیش از هر زمان دیگری به عنوان یکی از ارکان اساسی سلامت عمومی مطرح شده است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت ، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر...

ادامه مطالعه

25 مرداد
روانشناسی

چرا مقایسه خود با دیگران ما را افسرده می‌کند؟ روانشناسی مقایسه اجتماعی

دكتر شبنم طلوعى،روانشناس: حتماً برایت پیش اومده وقتی در اینستاگرام یا حتی جمع‌های دوستانه می‌نشینی، با دیدن موفقیت‌ها، ظاهر یا سبک زندگی دیگران یه دفعه حس کنی عقب موندی. این حس آشناست، نه؟ 😔 واقعیت...

ادامه مطالعه