11 خرداد
روانشناسی

چرا این روزها همه خسته اند؟!

فرسودگی روانی جمعی در شرایط جنگ، بلاتکلیفی و ناامنی این روزها بسیاری از افراد احساس می‌کنند دیگر انرژی سابق را ندارند. حتی انجام کارهای ساده روزمره نیز برایشان سخت‌تر شده است. خستگی روانی جمعی یکی از...

ادامه مطالعه

21 بهمن
روانشناسی

هوش مصنوعی، تهدید یا دوست؟!

هوش مصنوعی و سلامت روان دوست یا تهدید؟ نوشته‌ی دکتر شبنم طلوعی | روانشناس و درمانگر فردی و زوج در چند سال اخیر، هوش مصنوعی به شکلی گسترده وارد زندگی ما شده است — از تلفن همراه گرفته تا پزشکی و حالا ...

ادامه مطالعه

11 مرداد
روانشناسی

چرا با اینکه همه چیز خوبه، هنوز حالم خوب نیست؟

نگاهی به افسردگی پنهان دكتر شبنم طلوعى ،روانشناس در اين باره ميگويد: همه چیز روبه‌راهه. کار داری، درآمدت بد نیست، در ظاهر لبخند می‌زنی، با دیگران معاشرت می‌کنی و حتی توی شبکه‌های اجتماعی از موفقیت‌ها...

ادامه مطالعه

07 مرداد
روانشناسی

وقتی استرس از نوک انگشتانت فریاد می‌زند: چرا هنوز ناخن می‌جوی؟

ناخن جویدن در بزرگسالی؛ فقط یک عادت نیست! دكتر شبنم طلوعى در باره اضطراب پنهان در ناخن جويدن ميگويد: وقتی صحبت از ناخن جویدن می‌شود، بیشترمان یاد بچه‌هایی می‌افتیم که هنگام اضطراب یا خجالت ناخن‌هایشا...

ادامه مطالعه

04 مرداد
روانشناسی

وقتی جیب خالی، ذهن را پر می‌کند!

فشار اقتصادی و روان آشفته: دكتر شبنم طلوعى، روانشناس در اين باره ميگويد: در روزگاری زندگی می‌کنیم که دغدغه‌ی مالی دیگر فقط به جیب محدود نمی‌شود؛ بلکه تا اعماق روان آدمی نفوذ کرده است. فشار اقتصادی، ت...

ادامه مطالعه