وقتی ذهن خسته، زیر بار اضطراب مزمن میماند
در دنیای امروز، جوانان بیش از هر نسل دیگری در معرض حجم بالایی از اخبار منفی قرار دارند؛ اخبار مربوط به جنگ، بحران اقتصادی، ناامنی، بیماری، فروپاشی روابط اجت...
دكتر شبنم طلوعى،روانشناس:
حتماً برایت پیش اومده وقتی در اینستاگرام یا حتی جمعهای دوستانه مینشینی، با دیدن موفقیتها، ظاهر یا سبک زندگی دیگران یه دفعه حس کنی عقب موندی.
این حس آشناست، نه؟ 😔
واقعیت...