چرا ذهن ما نمی‌تواند با نمی‌دانم چه می‌شود کنار بیاید؟

چرا ندانستن گاهی از یک اتفاق بد ترسناک‌تر است؟ گاهی هنوز اتفاق بدی نیفتاده، اما ذهن ما از مدت‌ها قبل در حال تجربه‌کردن آن است. منتظر پاسخ یک پیام هستیم و بارها تلفنمان را بررسی می‌کنیم. نتیجه‌ی یک آز...

ادامه مطالعه

تنهایی دیجیتال

تنهایی دیجیتال چیست؟ چرا با وجود آنلاین بودن، احساس می‌کنیم کسی واقعاً کنارمان نیست؟ تا چند سال پیش، وقتی از تنهایی حرف می‌زدیم، معمولاً تصویر آدمی را تصور می‌کردیم که تنها زندگی می‌کند، کسی را برای ...

ادامه مطالعه

چرا با اینکه همه چیز خوبه، هنوز حالم خوب نیست؟

نگاهی به افسردگی پنهان دكتر شبنم طلوعى ،روانشناس در اين باره ميگويد: همه چیز روبه‌راهه. کار داری، درآمدت بد نیست، در ظاهر لبخند می‌زنی، با دیگران معاشرت می‌کنی و حتی توی شبکه‌های اجتماعی از موفقیت‌ها...

ادامه مطالعه

وقتی استرس از نوک انگشتانت فریاد می‌زند: چرا هنوز ناخن می‌جوی؟

ناخن جویدن در بزرگسالی؛ فقط یک عادت نیست! دكتر شبنم طلوعى در باره اضطراب پنهان در ناخن جويدن ميگويد: وقتی صحبت از ناخن جویدن می‌شود، بیشترمان یاد بچه‌هایی می‌افتیم که هنگام اضطراب یا خجالت ناخن‌هایشا...

ادامه مطالعه

وقتی جیب خالی، ذهن را پر می‌کند!

فشار اقتصادی و روان آشفته: دكتر شبنم طلوعى، روانشناس در اين باره ميگويد: در روزگاری زندگی می‌کنیم که دغدغه‌ی مالی دیگر فقط به جیب محدود نمی‌شود؛ بلکه تا اعماق روان آدمی نفوذ کرده است. فشار اقتصادی، ت...

ادامه مطالعه