چرا ذهن ما نمی‌تواند با نمی‌دانم چه می‌شود کنار بیاید؟

چرا ندانستن گاهی از یک اتفاق بد ترسناک‌تر است؟ گاهی هنوز اتفاق بدی نیفتاده، اما ذهن ما از مدت‌ها قبل در حال تجربه‌کردن آن است. منتظر پاسخ یک پیام هستیم و بارها تلفنمان را بررسی می‌کنیم. نتیجه‌ی یک آز...

ادامه مطالعه

تنهایی دیجیتال

تنهایی دیجیتال چیست؟ چرا با وجود آنلاین بودن، احساس می‌کنیم کسی واقعاً کنارمان نیست؟ تا چند سال پیش، وقتی از تنهایی حرف می‌زدیم، معمولاً تصویر آدمی را تصور می‌کردیم که تنها زندگی می‌کند، کسی را برای ...

ادامه مطالعه

حال بد بعد از بحران

تأخیر در واکنش روان به بحران چیست و چرا مغز بعد از آرام شدن شرایط، علائم استرس را نشان می‌دهد؟ بررسی علمی علل، نشانه‌ها و راهکارهای مقابله با واکنش‌های روانی پس از بحران بسیاری از افراد تصور می‌کنند...

ادامه مطالعه

سقوط شادی و افزایش افسردگی در ایران؛ چرا مردم حال روحیشون به هم خورده؟

دکتر شبنم طلوعی، روانشناس : شاید این روزها وقتی با اطرافیانت حرف می‌زنی یا حتی توی شبکه‌های اجتماعی می‌چرخی، متوجه بشی بیشتر آدم‌ها یه جمله‌ی مشترک می‌گن:«حالم خوب نیست، انگار دیگه چیزی خوشحالم نم...

ادامه مطالعه

چرا با اینکه همه چیز خوبه، هنوز حالم خوب نیست؟

نگاهی به افسردگی پنهان دكتر شبنم طلوعى ،روانشناس در اين باره ميگويد: همه چیز روبه‌راهه. کار داری، درآمدت بد نیست، در ظاهر لبخند می‌زنی، با دیگران معاشرت می‌کنی و حتی توی شبکه‌های اجتماعی از موفقیت‌ها...

ادامه مطالعه