کتاب افسردگی نهفته نشر آیین محمود

کتاب افسردگی نهفته به بررسی نوعی افسردگی می‌پردازد که در ظاهر پنهان است و اغلب در افرادی دیده می‌شود که کمال‌گرا، موفق و پرانرژی به نظر می‌رسند اما در درون با فشار روانی، اضطراب و احساسات سرکوب‌شده دست‌وپنجه نرم می‌کنند. نویسنده توضیح می‌دهد چگونه این افراد با تلاش برای حفظ تصویر کامل و بی‌نقص از خود، مشکلات عاطفی‌شان را پنهان می‌کنند و همین امر باعث می‌شود افسردگی‌شان دیر تشخیص داده شود. کتاب با زبانی روان و کاربردی، نشانه‌های این وضعیت را معرفی کرده و راهکارهایی برای شناخت، پذیرش و مدیریت آن ارائه می‌دهد تا خواننده بتواند به درک عمیق‌تری از خود و روابطش برسد. این کتاب را انتشارات “آیین محمود” منتشر کرده است و در فروشگاه اینترنتی هافکو به فروش می رسد.