کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن نشر یوشیتا

کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن (راهکارهایی برای غلبه بر اهمال کاری) به انگلیسی ( Finish What You Started) اثر مَت روزِن (MATT ROSEN)

معرفی کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن

«عمده اضطراب و استرسی که افراد تحمل می‌کنند، به خاطر این نیست که کارهای زیادی برای انجام دادن دارند، بلکه ناشی از به پایان نرساندن کارهایی است که آغاز کرده‌اند.»
-دیوید آلن

از دیرباز، اهمال‌کاری را آفت موفقیت دانسته‌اند. اهمال‌کاری زمان را از شما می‌دزدد، کسب نتایج مثبت را به تأخیر می‌اندازد و اجازه نمی‌دهد زندگی شخصی و حرفه‌ای خود را سامان دهید. اهمال‌کاری، یک عادت ذهنی است و همچون بسیاری دیگر از عادات ذهنی، ریشه‌ای احساسی و روانشناختی دارد.
در این کتاب، با عوامل به‌وجودآورنده اهمال‌کاری، به‌طور علمی آشنا خواهید شد و درعین‌حال، یاد خواهید گرفت که چطور با استفاده از مهارت‌های ضروری زندگی، احساسات¬تان را تنظیم کنید. شیوه‌های آموزش‌داده‌شده در این کتاب، برای ریشه‌کن کردن اهمال‌کاری و استفادۀ درست از زمان و مهارت‌هایتان، متکی بر نتایج به‌دست‌آمده از پژوهش‌های وسیعی است که در این زمینه انجام شده است.

معرفی کامل کتاب کاری که شروع کردی را تمام کن

علت اصلی آنکه انجام کارها را به تعویق می‌اندازیم، تنبلی، بی‌حوصلگی، بی‌برنامگی، ناکارآمدی یا عدم مدیریت زمان نیست، هرچند این عوامل هم مؤثرند، بلکه این است که در اعماق ذهن خود تصور می‌کنیم به‌تأخیرانداختن کارها، ولو به‌صورت موقت هم که شده، ما را از تجربۀ احساساتی همچون ترس، بی‌کفایتی، قضاوت شدن و ناکامی مصون نگاه می‌دارد.
ما یاد گرفته‌ایم که برای دوری از رنج به هر راهکاری متوسل شویم. مشکل اینجاست که بعضی از این راهکارها، اگرچه به‌صورت موقت ما را به این خواسته‌مان می‌رساند، اما در درازمدت اثری تخریبی بر جای خواهد گذاشت. به‌عبارت دیگر، بسیاری از کارهایی که سعی در فرار کردن از انجام آنها را داریم، دقیقاً همان کارهایی هستند که ما را یک قدم بیشتر به موفقیت نزدیک می‌کنند. اهمال‌کاری، توفیق انجام چنین کارهایی را از ما می‌گیرد. با به‌تأخیرانداختن کارهای مهم، بدون آنکه بدانیم، معمولاً درحال قربانی کردن دستاوردهای عظیم آینده به قیمت توجه به احساسات زودگذر و آنی هستیم.
کتاب پیش رو، شیوه‌های غلبه بر این عادت منفی را بیان می‌کند. برای درک راه‌حل غلبه بر اهمال‌کاری، ابتدا باید دلایل ایجاد آن را بشناسیم؛ چراکه به قول سان تزو، «تا دشمن را نشناسید، نمی‌توانید شکستش دهید.» این کتاب را انتشارات “یوشیتا” منتشر کرده است و در فروشگاه اینترنتی کتاب هافکو به فروش می رسد.