کتاب می خواهم بمیرم ولی هنوز هم دوست دارم دوکبوکی بخورم نشر آبیژ

کتاب «می‌خواهم بمیرم ولی هنوز هم دوست دارم دوکبوکی بخورم» اثری ترکیبی از زندگی‌نامه و کتاب خودیاری است که نویسنده در آن تجربه‌های شخصی‌اش از جلسات روان‌درمانی برای اختلال افسرده‌خویی (افسردگی مداوم و خفیف) را با صداقت و صراحت بیان می‌کند. کتاب با زبانی ساده و صمیمی، کشمکش‌های ذهنی، احساسات متناقض و تلاش برای یافتن معنا در زندگی روزمره را روایت می‌کند و نشان می‌دهد چگونه حتی در دل تاریکی، چیزهای کوچک مثل خوردن یک غذای محبوب می‌توانند انگیزه‌ای برای ادامه دادن باشند.

محتوای اصلی کتاب

• جلسات روان‌درمانی نویسنده: روایت گفت‌وگوها و تجربه‌های درمانی با روان‌درمانگر.
• اختلال افسرده‌خویی: توضیح و بازتاب تجربه زیسته از افسردگی مداوم و خفیف.
• تضاد میان میل به مرگ و لذت‌های کوچک: کشمکش ذهنی بین ناامیدی و دلخوشی‌های ساده مثل غذا.
• صداقت در بیان احساسات: بازگویی بی‌پرده‌ی افکار و هیجانات شخصی.
• جستجوی معنا در زندگی روزمره: تلاش برای یافتن انگیزه و امید در جزئیات کوچک.
• پیام همدلی و همراهی: ایجاد حس نزدیکی برای کسانی که تجربه مشابه دارند.

این کتاب را انتشارات “آبیژ” منتشر کرده است و در فروشگاه اینترنتی هافکو به فروش می رسد.