کتاب چگونه هیولای خشم و اضطراب خود را گرسنه بگذاریم؟ نشر یارنیک

گاهی خشم مثل هیولایی کوچک در درون ما پنهان می شود، و وقتی ناراحت یا عصبانی می شویم، شروع می کند به بزرگ شدن و بلعیدن آرامش مان. این کتاب با بازی ها، تمرین ها و گفت و گوهای ساده به تو یاد می دهد چطور هیولای خشم را گرسنه نگه داری! و… این کتاب را انتشارات “یارنیک” منتشر کرده است و در فروشگاه اینترنتی هافکو به فروش می رسد.