کتاب عادت های اتمی نشر ارتباط نوین

کتاب «عادت‌های اتمی» (Atomic Habits) نوشته‌ی جیمز کلییر (James Clear)، بدون شک یکی از تاثیرگذارترین و محبوب‌ترین کتاب‌ها در حوزه‌ی «توسعه فردی» (Self-Improvement) و «روانشناسی رفتاری» در دهه‌ی اخیر است.

این کتاب برخلاف بسیاری از آثار مشابه که فقط بر «اراده» و «انگیزه» تاکید دارند، بر روی «سیستم‌ها» و «ساختار» تمرکز می‌کند. جیمز کلییر معتقد است که شما به سطح اهداف خود نمی‌رسید، بلکه به سطحِ سیستم‌های خود سقوط می‌کنید. او مفهوم «عادت‌های اتمی» را به عادت‌های بسیار کوچک (در حد یک اتم) اما بسیار قدرتمند تعبیر می‌کند که با تکرار، نتایجی انفجاری و ماندگار ایجاد می‌کنند. این کتاب را انتشارات “ارتباط نوین” منتشر کرده است و در فروشگاه اینترنتی هافکو به فروش می رسد.