وزن | 324 g |
---|---|
ابعاد | 21 × 14 × 2 cm |
نویسنده | جی شتی |
مترجم | محمد مصطفی ابراهیمی |
ناشر | مون |
موضوع | روانشناسی, مدیتیشن |
نوع جلد | شومیز |
قطع | رقعی |
تعداد صفحات | 351 |
تعداد جلد | 1 |
شابک | 9786229769577 |
زبان | فارسی |
محصول قبلی
بازگشت به محصولات
از اون روزا که عکسا نشر مون
45,000 تومان
38,300 تومان
محصول بعدی
گامبی وزیر نشر مون
95,000 تومان
80,800 تومان
مشخصات کتاب
توضیحات
در این کتاب الهامبخش، جی شتی، ستارهی اینترنتی حوزه سلامت روان، تجربهی سه سالهی خود از زندگی میان راهبان بودایی هندی را به گامهایی عملی برای زندگی روزمره ما ترجمه کرده است. با تکیه بر آموزههای عرفانی هزاران ساله، شتی به ما میآموزد چطور موانع ذهنی خود را برطرف کنیم و به حداکثر توانمندی خود دست پیدا کنیم. با فکر کردن مثل یک راهب، میتوان افکار منفی را در هم شکست و گوهر آرامش درونی خود را از میان پوستهی سخت عادتهای منفیگرایانه بیرون بکشیم. تجربه شتی از زندگی در یک صومعه هندی، دانش باستانی راهبان را به مفاهیمی عملی برای مقابله با اضطراب، افزایش تمرکز، بهبود روابط خود با دیگران و شناخت بهتر خود تبدیل میکند و نشان میدهد همگان میتوانند مثل یک راهب فکر کنند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.